Partida e chegada: Parque da Pateira em Óis da Ribeira ou Espinhel
Âmbito: Ambiental, paisagístico, cultural e desportivo
Tipo de percurso: Pequena rota, circular, por caminhos rurais e florestais, pedestres e cicláveis
Distância: 10 km (opcionalmente mais 4 km)
Duração prevista: 3/4 horas
Grau de dificuldade: Baixo / médio
Época aconselhada: todo o ano
Partida e chegada: Largo da Igreja de S. Martinho em Macieira de Alcôba
Âmbito: Paisagístico, cultural e histórico
Tipo de percurso: de pequena rota, circular, por caminhos da aldeia e rurais pedestres e cicláveis
Distância: 2,5 km
Duração prevista: 1 hora
Grau de dificuldade: Baixo
Época aconselhada: todo o ano
Partida e chegada: Igreja Matriz de Macieira de Alcôba ou Urgueira
Âmbito: Ambiental, paisagístico, cultural e desportivo
Tipo de percurso: Pequena rota, circular, por caminhos tradicionais, rurais e florestais
Distância: 8 km
Duração prevista: 2h30
Grau de dificuldade: Médio/Baixo
Época aconselhada:Todo o ano
Partida e chegada: Parque de Lazer da N. Sra. do Amparo, Travassô
Âmbito: Ambiental, paisagístico, cultural e desportivo
Tipo de percurso: de pequena rota, circular, por caminhos urbanos, rurais e florestais pedestres e cicláveis
Distância: 7,4 km
Duração prevista: 2/3 horas
Grau de dificuldade: Baixo/Médio
Época aconselhada: todo o ano
Partida e chegada: Largo 1º de Maio, Águeda
Âmbito: Ambiental, paisagístico, cultural e desportivo
Tipo de percurso: Pequena rota, circular, por caminhos urbanos, rurais e florestais, pedestres e cicláveis
Distância: 8 km
Duração prevista: 2/3 horas
Grau de dificuldade: Baixo/Médio
Época aconselhada: todo o ano
Partida e chegada: Largo da Pateira (junto à Estalagem), Fermentelos
Âmbito: Ambiental, paisagístico, hidrogeológico, cultural e desportivo
Tipo de percurso: de pequena rota, circular, por caminhos urbanos, rurais e florestais pedestres e cicláveis
Distância: 11 km
Duração prevista: 3/4 horas
Grau de dificuldade: Baixo/Médio
Época aconselhada: todo o ano
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Partida e chegada: Parque Fluvial da Redonda (Castanheira do Vouga)
Âmbito: Ambiental, paisagístico, cultural e desportivo
Tipo de percurso: de pequena rota, circular, por caminhos urbanos, rurais e florestais pedestres e cicláveis
Distância: 21,9 km
Duração prevista: 6,2 horas
Grau de dificuldade: Elevado
Época aconselhada: todo o ano